رفتارهایی که باید با همسر خود در دوران بارداری داشته باشیم

در مورد رفتار هایی که باید با همسر خودتون در دوران بارداری داشته باشید می خواهیم صحبت کنیم چه آقایانی که همسر باردار دارند چه خانم هایی که خودشون باردار هستند و می خواهند که این رفتارها را از همسرشان داشته باشند و در زندگیشون در زمان بارداری شون لذت بیشتری ببرند.

حمایت عاطفی در دوران بارداری :

می دانید که حمایت های عاطفی به شوهر باعث می شود که در زمان بارداری میزان اضطراب افسردگی یا تنش های همسر خیلی کاهش پیدا کند می تواند سلامت روان جنین رو به همراه داشته باشد میتواند دردهای جسمانی خانم باردار و بسیار کمتر کند و آن را در یک حالت آرامش نسبی قرار بدهد.

برای اینکه هم مادر هم بچه در شرایط ایده آلی باشند تا همه چیز خوب پیش برود و فرزند سالم و باهوشی بتونیم دنیا اتفاقی که در اصل در ابتدای رفتارها باید توجه و دقت کنیم که خانم باردار با توجه به اینکه ظاهرش تغییر می کند اندامش تغییر می کند حتی صورتش تغییر می تواند داشته باشد بهتر است که شوهر در این شرایط شروع به تعریف کردن از ظاهر خانم کند به این شکل که تو خیلی دوست داشتنی تر زیباتر شدی خیلی جذاب تر شدی خیلی اندام و صورت یک انرژی خاصی دارد و خیلی خیلی تو را جذاب تر کرده تو دوست داشتنی تر کرده به واسطه اینکه تو یک مادر زیبا هستی و خیلی خیلی دوست داشتنی هستی ارتباط فیزیکی در این زمان خیلی مهمه دوستان عزیزم این که شوهر بتواند همسر را در آغوش بگیرد و نوازش کند .

صحبت های عاشقانه در دوران بارداری :

صحبت های عاشقانه به موقع داشته باشد که بتواند احساسش را خیلی خوب جاری کند و به همسرش نشون بده که صرفاً به خاطر شرایط فعلی مشکلی در روند جریان احساسی ما ایجاد نشده و همچنان برای من ارزشمند هستی دوست داشتنی هستی و هیچ چیزی عوض نشده هیچ چیزی تغییر نکرده این ارتباط فیزیکی می تواند در طول روز یا هر زمانی که شوهر احساس می کند که همسرش نیاز داره به یه مقدار انرژی روانی بیشتری را تجربه کند بهش داده بشود و هیچ دریغ ای در مورد ابراز احساسات فیزیکی شوهر نداشته باشد در صورت لزوم شوهر باهوش می تواند وقت بیشتری را کنار همسرش بگذراند .

یعنی جوری برنامه ریزی می کند که بتواند وقت بیشتری را در دوران بارداری کنار همسرش بگذراند و با شرایط فیزیکی همسرش خودش را هماهنگ کنند به خاطر اینکه اون همسر ممکنه مسائل مربوط به بارداری رو خیلی سخت جلو ببرد خیلی فشار باشد خیلی وقت ها می تواند از نظر روانی به هم ریخته باشند نظر جسمانی خیلی به هم ریخته باشد و حضور یک شوهر خوب و مهربان میتواند کمک کنه که همسر شرایط بهتری رو داشته باشد در مورد فرزندش و آن فرزند هم متوجه حال خوبه مادر و پدرش می شود و کلی لذت ببرد.

توجه به پزشک  همسر در دوران بارداری :

اتفاق مهمی که همسر یا شوهر به عبارتی برای خانم باردار خیلی باید بهش دقت کند این هست که مواقعی که نیاز به دکتر رفتن هست حالا آزمایش سونوگرافی و هر مورد پزشکی که معمولاً این دوران بسیار ضروری هستش این ها را همسر حضور داشته باشد که آماده باشد از قبل هماهنگ کند اگر قرار تماس گرفته بشود پیگیری بشود خیلی با عشق خیلی با مهر این کار را انجام بدهد و حس خوبشون انتقال بدهد حس لذت بردن و اون حس خوبی که نسبت به موارد پزشکی فرزند هست رو انتقال بدهد و در این مسیر همراهی خودش را اثبات کند.

رفتن به خرید در دوران بارداری :

یک قسمت دیگه ای هم که خیلی همراه لذت‌بخشی هستش در مورد وسایل نوزاد هست مثل سیسمونی خریدن لباس خریدن لذت بردن از خرید سیسمونی و وسایل نوزاد که به شدت برای پدر مادر جذاب لذت بخش و می تواند سر مادر را گرم کند و اون رو ببرد به حال و هوای خوب و فاصله بگیره از حالا احیانا اگر بدن درد یا مشکل افسردگی به هم ریختگی روان داره یا احساس میکنه که کلافه هست این مسئله خرید کردن سیسمونی گرفتن وسایل بچه رو پیگیری کردن خیلی میتواند موثر باشد در خوب کردن حال همسر و یک شوهر متعهد خوب و باهوش خیلی به این موضوع توجه میکنه و حواسش هست که مواقعی که شرایط یک مقدار سخت میشود.

این موضوع را لحاظ می کند و نتایج بسیار خوبی را می تواند رقم بزند موضوع دیگری که بسیار تاثیرگذار هستش که شوهر موقع خواب دست همسر باردارش را بگیرد او را نوازش کنه بهش عشق بدهد بهش حتما بگوید که دوسش دارد و این نشان دادن محبتش در هر شرایطی حتی توی خوابیدن اینکه ممکن است.

خانم باردار حالا بین پاش بالش بگذارد یا مدل خوابیدنش نامتعارف باشد یا یه حالتی باشه غیرطبیعی اینجا شوهر بهش ثابت می کند که تو در هر حالتی دوست داشتنی هستی و مدل خوابیدنت و مدل حالا رفتارهای موقع خواب تو نمی تواند باعث شود که من کمتر تو رو دوست داشته باشم همه جوره این حالت ها برای من جذاب و دوست داشتنی و با نوازش او گرفتن دستشو بوییدن و بوسیدنش می تواند به آن نشان بدهد اگر زمانی که همسر باردار درخواست رابطه جنسی و نزدیکی با شوهر دارد شوهر عزیز با روش مناسب و خیلی با دقت می تواند رابطه جنسی داشته باشد و تمام جوانب احتیاط را در نظر بگیرد و اجازه بدهد که این رابطه جنسی وجود داشته باشد و این را انتخابش را و شرایطش را به زمانش رو به همسر باردار اختصاص بدهد که این توانایی هندلینگ شو داشته باشه و بتواند از پس آن بر بیاید.

یک شوهر خوب در زمانی که همسر باردارش ممکنه که بی حوصله باشد و کلافگی داشته باشد و حتی زودرنج بشود کاملاً ها را درک می کند و حتی به صورت کلامی ابراز میکند که من متوجه بی حوصلگی هایِ تو هستم درک می کنم که زود رنگ شده به خاطر شرایط بارداری و اینها را من می پذیرم دوستشون دارم برام اوکی هست و می خواهم کنار تو باهم دیگه از این شرایط عبور کنیم و به مرحله بعدی بری و لذتش را باهم تجربه کنیم.
به خاطر این بی حوصلگی ها و زودرنجی ها سعی نمی کند که بخواهد همسرش را در فشار های بیشتری قرار دهد سعی می کند با توجه کردن و نشان دادن اینکه من متوجه این ها هستم کاری کند که از این بی حوصلگی به شدت کاسته بشود و همسر دیگه شاید تمایلی نداشته باشد به اینکه بی حوصله یا زود رنج باشد.

اصرار نکردن به مهمانی رفتن های بی مورد در بارداری :

موضوع خیلی مهم که در زوجین بسیار بسیار حائز اهمیت است این است که اصرار نکردن برای مهمانی رفتن یا مهمان امدن همسر باردار معمولاً ممکنه که حوصله شرکت کردن در مهمانی ها و جمعه ها را نداشته باشد چه حالا خودش بخواهد برود به مهمانی یا اینکه مهمان رو به خونه خودشون دعوت کنند اینجا شوهر خیلی خوبه که با همسر همراه باشد و در صورتی که همسر تمایل به شرکت در مهمانی ها و جهان ندارد کاملاً بپذیرید و شرایط فراهم کنید که خودشون دوتایی باشند و حالا برای طراحی برای دو نفر بودنشون داشته باشند و بتوانند با هم در قایق از همان های خوبی را پشت سر بگذارد.

رابطه جنسی در بارداری :

موضوع بعدی این هستش که یک شوهر در زمان بارداری همسرش معمولاً سعی میکند که همسرش در اولویت قرار بدهد و سعی میکند که به هوس هاش اهمیت بده حواسش باشد که همسر باردارش در حال حاضر چی هوس کرده اگر چیزی رو می داند و می تواند سوپرایزش کند و یا خوراکی بگیرد که او دوست دارد یا اگر گفت که چیزی میخواهد سعی بکنه فراموش نکند در اولین فرصت ها و روش تهیه کند و اجازه بدهد که خوشحالی اون کسی که این خانم باردار کرده و لذتش رو تجربه کنه.

مثلا اگر یک خوراکی هوس کرد بعد نتوانست خوراکی را تا آخر بخورد و بعد از اینکه مقدارش را مزه مزه کرد گذاشت کنار به این حالت نباشد که پس تو چرا اینهمه من روبه دردسر انداخت ایمن تو رفتم این همه هزینه کردم نه اجازه بدید که با راحتی کامل هرچقدر که دلش می خواهد از خوراکی که هوس کرده استفاده کند یا حتی استفاده نکند او را در این حالت آزاد بزاریم و درک کند که یک خانم باردار متوجه نمی شود الان ممکنه که این خوراکی رو دوست نداشته باشد یا خیلی دوست داشته باشد و ممکنه حتی چند ماه اول از یک بویی بسیار بدش بیاید و چند ماه آخر خیلی راحت بتواند از این غذا استفاده کند و بالعکس به همین خاطر خیلی خوبه که شوهر در استفاده از غذاها و خوراکی ها درک درک بالایی داشته باشند نسبت به موضوع و اجازه آزادی عمل به همسر باردارش بدهد .

قدم زدن با همسر در زمان بارداری :

موضوع مهم بعدی اینکه شوهر و همسر باردار با همراهی همدیگر پیاده روی بروند با هم قدم بزنند و زمانی را در مکان هایی مثل پارک ها مثل فضایی سبز جایی که حالِ خوب را تجربه می‌کنند با هم قدم بزنند تجربه کنند و یا حتی در شرایط مطلوب سفر کردن رو هم پیشنهاد میکنیم که دوتایی بتونم صفر بر مسیری که حالا خیلی دورنباشه نزدیک باشه و بتوانند یک حال و هوایِ را عوض کنند یکی روحیه و تجدید کنند و مجدد برگردند و بتوانند در آن فضا حال بهتری را رقم بزنند که شوهر و همسر باردار میتوانند باهم دیگه داشته باشم و شوهر خیلی تو این مسئله می تواند همراه می کند، آماده کردن اتاق فرزند با همسر است یعنی که موقع هایی که به خصوص دعوت کنیم که بیا بریم داخل اتاق چیدمان کنیم و اگر چیزی هست که یه بار دیگه وسایل بچینیم یا تبدیل کنیم به هر حال سر خودشون را توی اتاق کودک گرم کنند که متوجه گذر زمان نشوند و بتوانند حالت بهتری را تجربه کنند.

​

کمک کردن به همسر در زمان بارداری :

مسئله خیلی مهمی که شوهر مدنظر داشته باشد خیلی کمک کننده هست در کارهای روزانه و منزل خیلی خوبه که شوهر کمک کند ، دخیل باشد و مدلی برخورد کند در انجام کارهای منزل برخورد کند که زن احساس نکند که این مرد بیچاره شرایطی افتاده که دارد داغون می شود دارد اذیت می شود جوری رفتار کنیم که داره از انجام کارهای منزل و کارهای مربوط به حالا خرید ها چیدمان تمیز کردن منزل و مرتب شدن لذت می برد از این فضا از این شرایط کیف می کند خوشحال و هیچگونه ناراحتی درون خودش ندارد و بسیار است استقبال می‌کند از اینکه کنار همسر باردارش دارد از پس این کارها بر می اید و به خودش افتخار می کند رفتار کنه که لذت بردنش مشخص شده و باعث می شود که همسر باردار بسیار بسیار خوشحال بشود و احساس بدی بهش دست ندهد و شوهرش در کارهای منزل ، آقایان یک گوش شنوا فعال داشته باشند نسبت به صحبت های همسر باردارش ممکنه که خانم های باردار به صورت غیر عمد موضوع هایی که ممکنه برای شوهر غیر جذاب باشد یا تکراری باشد حوصله‌سربر باشد تمایل داشته باشند زیاد صحبت کنند یا اینکه یک وقتایی یک حرف هایی می زنند که به نظر خودشون خیلی مهمه ، اینجا یک شوهر خوب و باهوش گوش شنوای فعالی دارد.

دوستان یه موضوع مهم اگر شوهر هر گوش شنوایی فعالی داشته باشد میزان حرفهای تکراری زودرنجی یا حرفهای گستر سر برخانم باردار خیلی زود تموم میشود ولی وقتی احساس می کند که شما دارید بهش گوش میدی از یه جایی به بعد سعی میکند که اخلاق تر باشد درست کردن حرف های تکراری و به هم ریخته و عصبانی و زودرنج بودن را کنار میگذارد چون احساس میکند که شنیده شده مورد توجه قرار گرفت و از آنجا به بعد سعی میکند که حرف هایی بزند که برای شما جذاب تر او دوست داشتنی تر باشد

ماساژ دادن خانمتان در بارداری :

و موضوع نهایی که خیلی خیلی می تواند لذت بخش باشد برای هردو نفر، ماساژ دادن خانم باردار هست توسط شوهر عزیز که می تواند در طول روز یا هر موقع که خانم تمایل به این موضوع دارد یا می گوید که من دوست دارم در حال حاضر ماساژ بگیرم سرشانه هایش یا پاهایش جاهایی که احساس میکنه گرفتگی دارد یا ممکنه که درد داشته باشد اون هارا شوهر ماساژ بدهد و سعی کند که ماساژ همراه با نوازش باشد که احساس بهتری ایجاد کند و بتوانند هردوتاشون این حس خوب را با هم تجربه کنند.
امیدوارم که این موضوع خیلی کمک کننده باشد به شما عزیزان در جهت به دنیا اوردن فرزندان عزیزتون و عشق و شادی را تجربه کنید. برای دریافت مشاوره با روانشناس بالینی دکتر سارا عرب کافیست با مشاورین ما در تماس باشید .
مراقب خودتون باشید دوستتون دارم.